FORMATION GESTION DU STRESS

Vacances à la plage

PRE-REQUIS

​Aucun pré-requis

PUBLIC

​Toute personne souhaitant améliorer son efficacité au travail

Mini : 4 personnes

Maxi 12 personnes

DUREE

2 jours

DELAI D'ACCES

Nous nous engageons à vous répondre sous 48h

LIEU

Clermont-Ferrand (63)

Possibilité de formation à distance

TARIFS

Intra-entreprise : 900 € / jour TTC

Particulier : merci de nous contacter, possibilité de financement CPF

Je suis intéressé(e) :

OBJECTIFS

  • Développer une meilleur gestion du stress en situation difficile

  •  
  • Utiliser ses ressources naturelles

  • Récupérer après une situation stressante

METHODES PEDAGOGIQUES

  • Méthodes actives : travail en sous-groupe, intelligence collective, cas concrets, réflexion et mise en commun

  • L'apprenant est guidé vers la connaissance et non l'inverse

  • Utilisation des jeux cadres Thiagi

  • Outils de gestion du stress

PROGRAMME

JOUR 1&2

  • Découvrir le mécanisme d'apparition du stress

  • Découvrir les outils pour mieux gérer son stress

  • Tester les outils

EVALUATIONS

  • Evaluation des connaissances en début de formation

  • Evaluation des acquis en fin de formation

  • Questionnaire de satisfaction

ACCESSIBILITE

  • La formation est accessible aux personnes en situation de handicap

  • Chaque situation étant unique, merci de préciser à l'inscription votre handicap, nous pourrons ainsi confirmer l'ensemble des possibilités d'accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions en accord avec votre employeur.